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아이와 함께하는 명상심리치료 부모와 자녀의 관계는 아이의 정서적 안정과 성장에 큰 영향을 미칩니다. 최근 명상을 활용한 심리치료가 부모와 자녀의 유대감을 강화하고 감정 조절을 돕는 방법으로 주목받고 있습니다. 명상은 부모가 스트레스를 관리하고 감정을 조절하는 데 도움을 주며, 아이들에게도 집중력 향상과 정서적 안정감을 제공할 수 있습니다. 이번 글에서는 부모와 자녀가 함께 실천할 수 있는 명상 기반 심리치료 기법과 그 효과에 대해 알아보겠습니다.1. 명상이 부모와 자녀 관계에 미치는 긍정적 영향현대 사회에서 부모와 자녀는 바쁜 일상 속에서 서로 충분한 시간을 보내기 어렵습니다. 이로 인해 부모는 양육 스트레스를 겪고, 자녀는 정서적 불안을 느끼기 쉽습니다. 명상은 이러한 문제를 완화하는 효과적인 방법 중 하나입니다.먼저, 명상은 부.. 2025. 3. 10.
불안한 사람들을 위한 내면아이 치료법 (무의식, 안정, 심리 치유) 불안감이 지속되거나 반복되는 감정적인 어려움을 겪고 있다면, 그 원인은 무의식 속 내면아이(inner child)의 상처일 가능성이 높습니다. 내면아이는 어린 시절 경험한 감정과 기억이 축적된 부분으로, 치유되지 않은 상처는 성인이 된 후에도 불안과 스트레스로 작용할 수 있습니다. 내면아이 치료법을 통해 불안을 극복하고, 더 건강한 삶을 살아가는 방법을 알아보겠습니다.1. 내면아이란 무엇인가?내면아이는 우리가 어릴 때 경험한 감정과 기억이 무의식 속에 남아 있는 심리적 존재입니다. 어린 시절 겪었던 기쁨, 사랑뿐만 아니라 상처, 두려움, 외로움 등도 내면아이에게 각인되어 있으며, 이는 성인이 된 후에도 우리의 감정과 행동에 큰 영향을 미칩니다.내면아이의 특징어린 시절의 기억과 감정이 그대로 남아 있음무의.. 2025. 3. 10.
심리상담센터 창업, 성공을 위한 실전 가이드 - 자격증부터 사업자등록까지 심리상담센터 창업은 많은 예비 상담사들의 꿈입니다. 하지만 단순한 열정만으로는 부족하며, 전문성과 법적 요건을 갖추는 것이 무엇보다 중요합니다. 이 글에서는 성공적인 심리상담센터 창업을 위한 핵심 가이드를 제공합니다.필수 자격증1. 상담 관련 자격증심리상담센터를 운영하기 위해 반드시 갖추어야 할 자격증들은 다음과 같습니다:전문 자격증한국상담심리학회 공인 상담심리사한국counseling심리학회 전문상담사청소년상담사 (1급, 2급, 3급)정신건강전문요원 자격증국가공인 자격증임상심리사 (1급, 2급)전문상담교사사회복지사 (1급, 2급)2. 추가 권장 자격증미술치료사음악치료사놀이치료사집단상담전문가사업자등록 시 유의사항1. 사업분류 선택심리상담센터 창업 시 적절한 업종 및 종목 선택은 매우 중요합니다. 주요 사업.. 2025. 3. 4.
2025년 창업지원금 신청 가이드: 창업 꿈을 현실로 만드는 기회 2025년 창업지원금은 예비 창업자와 스타트업에게 중요한 재정적 지원을 제공하는 핵심 정책입니다. 정부와 지자체, 그리고 다양한 기관에서 준비한 창업지원금 프로그램을 상세히 알아보겠습니다. 주요 창업지원금 프로그램1. 중소벤처기업부 창업지원 프로그램지원 대상: 만 39세 이하 청년 창업가지원 규모: 최대 1억 원주요 특징:기술 기반 혁신 창업 중점 지원사업화 자금, 멘토링, 교육 프로그램 제공신청 시기: 2025년 1분기 예정2. 청년창업 지원 프로그램지원 대상: 만 19~39세 청년 예비창업자지원 규모: 최대 5,000만 원주요 특징:창업 초기 자금 지원창업 공간 및 컨설팅 제공신청 시기: 2025년 2월~3월 예정3. 여성 창업지원 프로그램지원 대상: 여성 예비 창업자 및 1년 미만 창업기업지원 규모.. 2025. 3. 4.
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