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몸마음건강상식59

관절염, 치매 등에 좋은 참당귀의 데커신 성분 참당귀란? 비교적 습한 땅에 나는 두해살이 또는 새해 살이 풀로 한의약에서는 오랫동안 '뿌리'를 약재로 사용해 왔다. 뿌리에 각종 배당체가 함유되어 있다고 하고 최근에는 '데커신' 성분이 주목을 받고 있다. 특히 이 데커신 성분은 국내산 참당귀가 일본이나 중국보다 무려 430배 넘게 함유하고 있음이 밝혀졌다. 약효 동의보감 처방 중 약 500회 이상 언급되며, 예로부터 오래 사용되어 온 귀한 약재이다. 참당귀는 보혈, 진정 그리고 월경을 고르게 하는 조경(調經) 등의 효능이 있으며 멍든 피를 풀어주기도 한다. 적용질환은 신체허약, 두통, 현기증, 관절통, 복통, 변비, 월경불순, 타박상 등이다. 데커신 성분 참당귀 속의 데커신은 암세포의 사멸과 관련된 항암작용, 염증 유발 인자의 활성을 억제하는 강력한 .. 2022. 2. 10.
블랭킷 증후군(Blanket syndrome) 혹시 애착하는 인형이나 담요 등이 있나요? 스누피 만화 속 캐릭터인 라이너스는 담요를 하루 종일 끌고 다닙니다. 저도 어릴 적 엄마의 잠옷을 그렇게 좋아했었는데요. 오늘은 이런 현상에 대해 살펴보겠습니다. 블랭킷 증후군(Blanket syndrome)이란? 요즘은 아이들에게 애착 인형을 만들어 주고는 합니다. 그런데 아이가 이 인형이 없으면 잠을 못 잔다던가, 울고 불고 난리가 나는 경우들이 있을 겁니다. 아이들에게는 흔하게 나타나는 이런 현상을 블랭킷 증후군(Blanket syndrome)이라고 합니다. 아이들은 엄마가 화장실을 잠시가는 것도 불안해하기 때문인데, 보통은 성장하면서 보통 사라집니다. 블랭킷 증후군(Blanket syndrome) 대처 방법 보통은 만 3세 무렵이면 자연스럽게 사라지지만,.. 2022. 2. 7.
부메랑 효과(Boomerang effect) 부메랑 효과(Boomerang effect)란? 어떤 행동이 의도와 다르게 좋지 않은 결과로 본인에게 돌아오는 것을 말한다. 부메랑 효과(Boomerang effect) 예시 지극한 부모의 사랑은 오히려 자식을 답답하게 하여 오히려 자립심이 떨어지거나 반항심이 많거나 등 반대의 효과로 돌아옴 무분별한 자연 개발은 자연 파괴로 인하여 인간의 생존을 위협하는 결과를 가져 옴 강압적인 환경 (학교, 군대, 조직) 등은 오히려 내부적인 반발심을 부추겨 괴롭힘이나 일탈 등의 현상이 나타남 부메랑 효과(Boomerang effect) 구체적 사례 미국 캘리포니아의 한 지역 가구들의 전력 소비량을 측정한 후 각 가정에 자료를 배포했다. 자료에는 전력 소비량과 이웃들의 평균, 전기 사용량을 줄이는 방법 등이 기록되어있.. 2022. 2. 7.
보이지 않는 고릴라(Invisible gorilla) 일상에서 우리의 감각은 얼마나 정확하게 현실을 보고 느끼고 있을까요? 내가 매일 가는 식당의 벽지가 무슨 색인지 기억하시나요? 오늘은 이런 사소한 벽지가 아닌 정말 커다란 실체조차 우리는 놓칠 수 있음을 보여준 실험에 대해 알아보겠습니다. 보이지 않는 고릴라(Invisible gorilla)란? 1999년 미국의 한 심리실험에서 유래한 것으로, 한 가지에 집중하면 어떤 명백한 현실도 인지하지 못하는 현장을 말한다. 보이지 않는 고릴라(Invisible gorilla) 실험 설계 각 3명씩 한팀을 이루어 한 팀은 흰색, 한 팀은 검은색 옷을 입게 하고 서로 농구하는 모습을 영상으로 찍어 피 실험자들에게 보여주었다. 그리고 피실험자에게 한 가지 '지시'를 하였다. 그 지시는 바로 흰색 옷을 입은 팀이 패스한.. 2022. 2. 5.
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